今天工作不多，小美早早的把工作完成了，心想着今天终于不用加班，小美的心情也是美美哒。可是还有半个小时下班的时候，小美的同事秀秀跑过来了，还带来了一瓶酸奶，北京尚禾迦美保险咨询有限公司然后温柔的拍着小美的肩膀说：“亲爱滴，这个报告帮我完成一下吧，不然我又不知道要加班到几点了。”职场

　　 小美看了一下报告：“这不是下周一才要出的报告吗，你可以周末回家做呀。”

　　　　秀秀撒娇似的说：“可是周末我要睡懒觉，还要看电影，我不想把工作带回家去，你就帮帮我嘛。”

　　　　小美无奈的答应了，难得不用加班的日子要泡汤了。

　　　　这已经不是第一次被秀秀求助了，北京尚禾迦美保险咨询有限公司秀秀是个聪明的人，十分懂得利用身边的资源，就是不愿意自己努力。部门里的大部分人都被秀秀求助过，可能是小美最好说话吧，最后秀秀的目标就锁定了小美，时不时的给小美一点零食什么的，平时也对小美格外的热情。搭配指南

　　　　其实很多事情秀秀明明可以自己完成的，北京尚禾迦美保险咨询有限公司可是她偏偏喜欢找小美帮忙，为此，小美也是很苦恼，自己不想帮忙，但是又害怕拒绝之后秀秀会生气，以后关系就会变得很尴尬。找项目

　　　　职场中，一个部门的同事，难免有需要互相帮忙的地方，大家也能够相互理解。北京尚禾迦美保险咨询有限公司可如果有人频繁的对你提出不合理的请求，那就要学着拒绝了。很多人不拒绝就是觉得面子上过意不去，下面就教大家如何优雅的拒绝同事的不合理请求。

　　　　首先，要判断对方是否真的需要帮助。

　　　　如果真的是有十万火急的事情，同事之间相互帮忙也是应该的。但如果对方只是为了偷懒或者已经产生依赖性的话，北京尚禾迦美保险咨询有限公司那就要毫不犹豫的拒绝。当然，拒绝也是需要一些技巧的。

　　　　第一、以无法被拒绝的理由拒绝对方。

　　　　拒绝总要有理由，如果这个理由确实够充分，对方也不会因此对自己翻脸的。比如说：“我手头里还有很多工作没有完成”、“我下班之后要和朋友聚餐”等，合理的拒绝理由，对方肯定是会理解的。注意不要撒一些很容易被拆穿的谎或者是找一些模棱两可的理由。

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